6月2号10点，生态环境工程分院邀请心理健康与咨询中心的计敏敏老师为我院参加技能大赛的学生做了一场题为“缓解压力，放松心情”的团体心理辅导课。

一开始，计老师为学生准备了热身游戏，放松学生的心情。

接下来，计老师告诉选手要直面现有压力，要去理解、突破它。并告诉学生，生活处处存在着压力，有时，压力犹如泰山压顶，使我们不堪重负，甚至被压垮，但没有压力就没有动力，机遇与挑战并存，压力与动力共生。

莎士比亚曾经说过：“压力是一柄双刃剑。”正确地对待压力，可以使人进步，反之，它则会成为你失败的根源。相信通过此次的心理辅导，我院参加技能大赛的学生能正确释放压力，取得优异的成绩。